Коментари на: Диета – ден 1

От: Боян Юруков

Боян Юруков — Wed, 27 Aug 2008 08:10:18 +0000

Аз го правя същото но вечерно време. Мисля да го правя по-два пъти на ден, но вчера сутринта забравих.

От: Angua

Angua — Wed, 27 Aug 2008 08:05:45 +0000

Тегленето: (много хора, а и според книгата: всеки ден), сутрин, на гладно и жадно, след 00, без дрехи
Кантарът: един и същ, на едно и също (равно и твърдо) място
Записването на резултата помага за мотивацията 🙂

От: Боян Юруков

Боян Юруков — Tue, 26 Aug 2008 08:05:17 +0000

Не, това е следващата версия. С черен етикет е и няма абсолютно никакви захари и мазнини вътре. Cola Light имаше малко. На вкус са еднакви.

От: Драго

Драго — Tue, 26 Aug 2008 03:34:47 +0000

Бояне, каква е тази Cola Zero? Да не е Coca Cola Light това?

От: Боян Юруков

Боян Юруков — Mon, 25 Aug 2008 20:08:30 +0000

Е да, но ще дава обща представа за това как вървят нещата. Наистина е неточно, защото зависи какво и колко съм пил и ял. Също зависи кога съм ходил до тоалетна и колко мускулна маса съм свали. Последното ми казаха, че не се случвало с тази диета, но не го вярвам. Ще следя теглото все пак, защото не смятам, че ще ми влияе психологически, а и е единственото мерило за успех.

Всъщност не е единственото – важно е и как се чувствам и затова описвам и това.

От: Ghibli

Ghibli — Mon, 25 Aug 2008 19:59:55 +0000

Меренето всеки ден много от специалистите го посочват като грешка, защото не дава особена информация и действа демотивиращо, а два пъти на ден вече е излишно, все едно да смяташ колко вода си изпотил 🙂