Диета – ден 5

Днес бях основно на телешко. Всъщност си взех половин килограм и му обърках основно подготовката – първо го преварих и после го препекох. Ефекта беше, че месото се спаружи, но поне беше вкусно. В руския магазин тук намерих и някаква имитация на рачешко месо. Беше с рибешко бяло месо и минимални количества захар и растително масло. Като цяло добро разнообразие. Утре ще минавам на риба.

Текущите ми данни са 79 кг. в 10 ч. сутринта и 81 кг. тази вечер.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.